• Seelenrave: Not Another Healing Podcast

    Heilmeditation gegen Panik, Unruhe, Angst (Solide im Körper!)

    IN DIESER MEDITATION WERDEN WIR ..

    • durch den Atem deinen Kampf-und-Flucht-Modus deaktivieren (du wirst es am Anfang als nicht angenehm empfinden, ich habe selten Menschen gesehen, die diese Atemtechnik gleich zu Beginn mögen, doch sie erfüllt absolut ihren Zweck!)
    • deinem System Heilfrequenzen innerer Sicherheit und Stabilität zur Verfügung stellen
    • durch körperzentrierte Wahrnehmung BIS INS KLEINSTE DETAIL  präsent mit deinen Emotionen, Ängsten etc. werden und somit einen Raum des Wiederankommens in dir selbst erschaffen, in dem schädliche emotionale Programmierungen neutralisiert werden können
    • dein wahres Sein ein Stück weit mehr in deinem Körper öffnen, sodass du dich sicher, geborgen und stabil innerhalb der natürlichen Grenzen deines Körpers fühlen kannst.

    Selbstermächtigung statt Schuldgefühle (Heilmeditation)

    Hochsensitivität führt zu einer intensiven Verwischung der Grenzen, durch die du dich aus dem Trauma-Modus heraus stets auf die Erwartungen, Bedürfnisse und Emotionen deiner Mitmenschen beziehst anstatt in erster Linie zu fühlen, was du brauchst, möchtest, wo deine Grenzen und Bedürfnisse sind. In dieser Heilmeditation arbeiten wir daran, Emotionen der Schuld zu transformieren und dich mit deinem ganz natürlichen Recht zu verbinden, deine Grenzen und Bedürfnisse anzuerkennen und zu kommunizieren. 

    Selbstermächtigung statt Schuldgefühle (Heilmeditation)

    Hochsensitivität führt zu einer intensiven Verwischung der Grenzen, durch die du dich aus dem Trauma-Modus heraus stets auf die Erwartungen, Bedürfnisse und Emotionen deiner Mitmenschen beziehst anstatt in erster Linie zu fühlen, was du brauchst, möchtest, wo deine Grenzen und Bedürfnisse sind. In dieser Heilmeditation arbeiten wir daran, Emotionen der Schuld zu transformieren und dich mit deinem ganz natürlichen Recht zu verbinden, deine Grenzen und Bedürfnisse anzuerkennen und zu kommunizieren.